HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE
dle DINAH RODRIGUES
Hormonální jógová terapie je dopňující přírodní terapie užívána k nastolení rovnováhy našeho hormonálního mechanismu. Toto je docíleno stimulací žláz s vnitřní sekrecí a jejich produkcí hormonů.
Technika byla vyvinuta brazilskou psycholožkou Dinah Rodrigues (věk 90 let), která využila svoji 30ti letou praxi jógy a detailní studie lidské fyziologie při vytváření této metody. Hormonální jógová terapie je podpořena studiemi a je vyučována a známa po celém světě.
Užívané metody zahrnují ásany (jógové pozice), dechové techniky, vizualizace, jóga nidra (jógový spánek), bandhy (tělesné zámky užívané v józe) a tibetské vedení energie. Jelikož má stres velmi špatný vliv na naše celkové zdraví, budeme se věnovat i anti-stresovým praktikám za účelem snížení stresu.
Hormonální jógová terapie působí na fyzické, fyziologické, emocionální i na energické úrovni. V dosahování výsledků je rychlejší a efektivnější než tradiční jóga.
Metoda je holistická a působí na tělo jako celek. Zaměřujeme se na celou hormonální soustavu. Podle obtíže ale podporujeme související žlázu s vnitřní sekrecí. To nám umožňuje cílit přímo na daný problém.
Hormonální jógová terapie pro ŽENY
Při jakých obtížích pomáhá hormonální jógová terapie?
· Menopauza
· Předčasná menopauza
· Nepravidelná menstruace
· Nízké libido
· Inkontinence
· Nespavost
· Emocionální nestabilita
· PMS (premenstruační syndrom)
· Osteoporóza
· Cysty na vaječnících
· Hypofunkce štítné žlázy
· Polycystické vaječníky
· Syndrom karpálního tunelu
· Suchá kůže, vypadávání vlasú, lámání nehtů
A jiné obtíže způsobené hormonální nerovnováhou v těle.
Hormonální jógová terapie pro DIABETES
Většina civilizačních onemocnění včetně diabetu, narušení fukce štítné žlázy a jiné jsou důsledkem hormonální nerovnováhy v těle. Hormonální jógová terapie pomáhá léčit existující a rozvíjející se onemocnění (DM 1 i DM 2). Je ale také prevencí nebo pomocí pro Vaše blízké, kteří onemocněním trpí.
Diabetes je onemocnění kdy slinivka břišní často neprodukuje dostatečné množství hormonu - inzulínu. Hormonální jóga pro diabetes se zaměřuje primárně na aktivaci funce slinivky a podporuje její správnou funkci. Jelikož se ale jedná o celostní metodu, soustředíme se i na stimulaci ostatních žláz s vnitřní sekrecí.
Během semináře se naučíte sestavu hormonální jógy. Každou pozici zvlášť důkladně projdeme a propojíme s dechem a vizualizací. Na konci semináře by jste měli být schopni sestavu sami cvičit doma.