SKype yoga, Online yoga, Yogalin, Yogalinaylin, Aylin Akyolova

Online lekce jógy – instrukce k Vaší praxi :)
-
cvičte jen když se cítíte dobře a jste zdraví
-
naslouchejte svému tělu
-
zpomalte nebo zastavte když potřebujete
-
v případě potřeby upravte pozice dle svých možností a nepřepínejte se
-
lekce nenahrazují odbornou lékařskou péči